O le iloga o le corgic calcium ma incoganic kalisiu

O le iloga i le va o le corgic calcium ma inoreganic Calcium o lo o iai i la latou vailaʻau natura, punavai, ma le gofie. Lenei o se malologa o eseesega i le va o le lua:

Okaina Camcium:

1. Chemical natura:
   • O loʻo iai le tuufaatasia o le kapeteni o le kapeti
   • Faʻataʻitaʻiga e aofia ai kalisiu chrey, kalisiu lactate, ma kalisiu gluconid.
2. Punaoa:
   • Ole kalisi o le kalisiā e masani ona faʻatupuina mai le laʻau-faʻavae meaʻai, e pei o laugy green (kale, sasa), nati, fatu, ma isi fua.
   • E mafai foʻi ona maua mai i mea faʻavae faʻavae e pei o oloa susu (susu, sisi, yosert, yogurt ma iʻa poto (sardines).
3. Gifai:
   • O loʻo mafai ona sili atu le maualuga o le baicecium e sili atu le maualuga o le bivavatapetua faʻatusatusa i le Inorganic Starces, o lona uiga latou te matua faʻaoga ma faʻaaoga e le tino.
   • O le i ai o le Orgac Actid Actids (eg, Citric Acid, Lactic Actid) i totonu o le Clocimus mafai ona faʻateleina ai le kalone.
4. Manumalo Soifua Maloloina:
   • O le kanitia o le tino mai mea gaosi eseʻese e tele na o mai ma sili atu taumafa maloloina, pei o vitamini, minerans, asoa fiber.
   • Faʻataunuʻuina o potu teu tupe-mauoa-mauoa o se vaega o le paleni paleni lagolago aofaʻi o pone soifua maloloina, maso galuega, neura.

O le Cariganic Camcium:

1. Chemical natura:
   • Inoroganic Calcium Beaces E leai se Carbon-Hydrogeen Bonds ma e masani ona faia le vailaau pe aveeseina mai i mea le aoga.
   • Faʻataʻitaʻiga e aofia ai Calliaum Carbonate, Calcium Phosphate, ma Calcium Hydroxide.
2. Punaoa:
   • E masani lava ona maua kalisiu i totonu o le Inornonic Capic, Rocks, atigi pusa, ma faafanua foliga.
   • Ua tuʻuina atu foʻi le tele o meaʻai, meaʻai faʻaopoopo, poʻo le vaʻaiga lelei i vailaʻau e ala i vailaʻau faasaina.
3. Gifai:
   • O le Inoroganic Calcium Communices e masani ona maualalo le paivavatat faatusatusa i orgacces, o lona uiga latou te le soona fiafia ma faaaogaina e le tino.
   • O mea taua e pei o le sofusi, vaega faʻapitoa, ma fegalegaleaiga ma isi meaʻai o meaʻai e mafai ona faʻaosofia ai le faʻaaogaina o le tororloal kalisiu.
4. Manumalo Soifua Maloloina:
   • E ui e mafai ona fesoasoani le Inorlonic Calcikenictions feiloai ma fonotaga a le kalapu taitoa, latou te ono le o saunia ni mea e lava lava aiona o mea taumafa e fai ma punavai.
   • E mafai ona faʻaaoga le kalisi i le sudiam i le tele o talosaga, pei o meaʻai taumafa, fefaʻatauaʻiga taumafa, vailaʻau ma faife.

• O le kapeteni o le kamupatu e maua mai i mea masani, o loʻo iai ni fusipaʻu a le kapoti-hydrogeen, ma e masani ona leai se aoga ma le yorganic calliam.
• O le Cariganic Camcium, i le isi itu, o le mea e tupu ai le vailaau pe aveʻesea mai le le aoga o mea, e le mafai ona maua le sydrogeen bydrogeen.
• Uma le potu malolo ma le fesoasoani a le Inoronic ma le fesoasoani tele i le fonotaga o meaʻai taupulega, lagolagoina po o le soifua maloloina, ma faʻamaeaina ai ituaiga o galuega tauave. Ae ui i lea, e faʻaaluina se vailaʻau paleni o loʻo tamaoaiga i le okeni o kalisiu e masani ona fautuaina mo le soifua maloloina lelei ma meaʻai.